Zajęcia Gimnastyczne

Nasze specjalistyczne zajęcia Gymnastics są zaprojektowane, aby rozwijać Twoje umiejętności w zakresie gimnastyki, akrobatyki, równowagi i kontroli ciała.
Odkryj magię ruchów gimnastycznych podczas zajęć w CrossFit Ursynów!

Gymnastic to zajęcia gimnastyczne, których skupiamy się na budowaniu fundamentów i których bazę stanowi gimnastyka oraz mobilność funkcjonalna.

Usprawniamy efektywność pracy na wielu wymiarach motoryki poprzez poprawę świadomości ciała i naukę jego kontroli w przestrzeni.

Rozwijamy sprawność fizyczną dzięki budowaniu siły wykorzystując niekonwencjonalne wzorce ruchowe oraz pracę na granicy skrajnych zakresów ruchów.
U podstaw programu zajęć leżą elementy poprawy zakresów ruchu oraz nacisk na jego jakość. 

Na zajęciach udoskonalisz m.in. takie elementy jak: Handstand Walk, Bar/Ring Muscle Up, Handstand Push Ups, Handstand, Pullover, Pull Ups.

 

Jak Dołączyć do Zajęć Ruchów Gimnastycznych?

  • ZAPISZ SIĘ ONLINE:
    Wypełnij formularz online i przyjmij nasze zaproszenie na zajęcia gimnastyczne. 

  • PRZYJDŹ NA PIERWSZE ZAJĘCIA:
    Umówimy Cię na pierwsze zajęcia a Ty przygotuj się na przygodę z gimnastyką.

  • ROZWIJAJ SIĘ RAZEM Z NAMI:
    Będziemy Tworzyć społeczność, kształtować Twoje umiejętności i budować fundamenty do dalszego rozwoju w świecie gimnastyki.

     

Gotowy/a na ekscytującą podróż w świat gimnastyki?

Zapisz się

Dlaczego warto uczestniczyć w Zajęciach Gimnastycznych?

  • ELASTYCZNOŚĆ I SIŁA:
    Ruchy gimnastyczne rozwijają elastyczność, siłę i koordynację, co przekłada się na poprawę ogólnej sprawności fizycznej.

  • UNIKALNE UMIEJĘTNOŚCI:
    Nauczysz się wykonywać różnorodne ruchy, takie jak handstand, muscle-up czy kipping pull-up, rozwijając swoją technikę i umiejętności.

  • ROZBUDOWA RUCHU CIAŁA:
    Ruchy gimnastyczne to nie tylko trening fizyczny, to również sztuka kontroli nad własnym ciałem. Odkryj, jak osiągnąć pełną harmonię ruchu.

Wybierz odpowiedni termin zajęć dla siebie

Sprawdź grafik